大家对中年女人总是有刻板印象，觉得女人到了中年阶段以后，不管怎么打扮，都很难惊艳动人，可是随着年龄的增长，见识的多了，你就会发现女人的土气感，其实跟年龄没有关系，而是来源于穿衣打扮。
观察中年女明星的状态，就会发现她们根本就没有大妈感，可为什么同样是40+，现实中，很多女人却显得油腻老气呢？真正的原因就出在以下这3点当中，快来看看你有没有踩雷？
一、3个拖垮气质的原因，很多人都中招了
原因1.发型不适合自己，容易放大面部缺陷
★刘海过于厚重，有刻意扮嫩的嫌疑
经常会看到中年妈妈在发型上踩雷，比如很多人为了达到减龄的效果，会尝试齐刘海，可是你知道吗？厚重的齐刘海，对于中年女人来说，会有严重的扮嫩嫌疑，虽然可以遮住抬头纹，但是也突出了面部衰老痕迹，
★喜欢烫密集小卷发，打理困难显脸大
中年女人千万不要为了显发量，而去烫密集感十足的小卷发，卷度太小的烫发，不仅打理起来特别不方便，而且睡一觉还容易变成“爆炸头”，最致命的是显脸大，就算你年轻时长得再漂亮，到了中年也别烫小卷发。
原因2.穿衣太花哨，毫无美感可言
★衣服花色过于密集，缺乏高级感
看一个人有没有品位？其实从她的衣服上就能看出来，很多女人步入中年，总是喜欢穿花衣服，各种花色密集的衬衫、长裙、长裤，看上去的确很有吸引力，可是穿上身却很影响气质，而且还会有廉价感。
★颜色鲜艳扎眼，挑剔肤色很浮夸
就算你的肤色再白皙，身材管理的再好，也不要穿色彩鲜艳扎眼的衣服，颜色是整体穿搭的灵魂，一旦选错了，就很容易影响到个人气质，比如饱和度太高的衣服，就很容易抢走穿着者的风头。
原因3.体态臃肿不堪，形象形象气质
★管理好身材，穿衣服更好看
身材好和身材不好的女人，差距是非常大的，拥有一副好身材，穿衣服都会变得更简单，但是女人到了中年之后，一旦疏于管理，就会出现身材发福走样的痕迹，所以大家一定要坚持锻炼健身，并且控制好饮食作息。
★肩背挺拔舒展，精气神十足
像一些日常的小习惯，也是特别影响身材体态的，例如弯腰驼背、扣肩探颈、跷二郎腿等等，都会导致体态变差，生活当中，要保持抬头挺胸、肩背舒展、小腹收紧的好习惯，体态才会更加优美，精气神也更好。
二、中年女人的变美之路，找对方向一路顺利
方向1.挑选适合自己的发型
✓头发长度不过肩，方便打理还清爽
变美这条路上从来没有捷径可言，特别是对于中年女性来说，一定要脚踏实地，结果才会让人更满意。在发型的挑选上，首先要选对长度，头发长度不要过肩膀，但是也不能短于耳朵，便于打理还非常清爽减龄。
✓刘海带点弧度，修饰脸型和发际线
刘海对于中年女人来说的确很重要，所以选错了也很致命，跟厚重的齐刘海比起来，稍微带点弧度的八字刘海，才是“氛围感之神”，不仅可以修饰面部轮廓，还能隐藏出发际线后移的问题。
✓保养好发质，头发柔顺有光泽
一款发型的时髦度，除了跟发长、刘海、发色有关，其实还离不开发质的影响，发质如果特别粗糙的话，那么发型的时尚分也很难及格，只有护理好头发，让头发保持柔顺有光泽的状态，发型才会更时髦。
方向2.选择简约又高级的衣服，杜绝廉价感
✓风格不要太违和，越自然越好
中年女人在穿衣风格的挑选上，一定不要刻意扮嫩，也别穿的过于浮夸，而是要选择比较自然的简约风、知性风、优雅风或者轻熟风，这些服装的单品特点都很统一，那就是裁剪利落、配色简洁、面料有质感。
✓服装尺码要合身，不紧绷也不松垮
关于衣服尺码的挑选，既不能选择紧身款，也不能选择Oversize的版型，中年女人就适合穿合身的衣服，无论是裤子、裙子还是上衣，只有足够合身才能扬长避短。
✓注重腰线的重要性，分割身材比例
腰线太过模糊的情况下，很容易显得身材更加臃肿，尤其是穿长裤长裙的时候，如果上衣遮住了腰线，瞬间会显胖10斤不止。建议中年女人可以多尝试一下“上衣塞腰”的方式，雕刻出清晰的腰部线条更显高。
方向3.练就良好的体态，让气质更加出众
✓核心足够稳定，气场才会更强大
好的体态跟核心有着直接的关系，最常见的体态训练方法，就是核心激活训练，每天花5分钟进行平板支撑练习，就能轻松的增强腹部和背部肌肉力量，整个人看上去会更有精气神，而且身姿也会更挺拔。
✓日常姿势的养成，让你的姿态更加优美
其实大多数的体态问题，都是来源于坏习惯，所以一定要学会纠正体态，在日常生活当中，要时刻注意良好的姿势习惯。俗话说“站如钟，坐如松”，挺直脊梁，收腹提臀，双肩自然下垂，才不会显得很颓废。
每个人都会有老去的那一天，可尽管身上已经有了衰老痕迹，也千万不能放弃变美，学会认真的打扮自己，不求多么显年轻，但一定要足够清爽舒适，没有油腻感！